Za ovaj mirisni smuti potrebno je : dve kriške dinje kašičica brezinog šećera kašičica Nopal kaktusa u prahu šolja kokosovog mleka nekoliko listova nane kockice leda Sve sastojke umutiti u blenderu . Kokosovo mleko možete napraviti jednostavno , po ovom receptu. Brezin šećer je blaga i prirodna zamena za beli rafinisani šećer a Nopal kaktus ( osim lekovitosti) daje divnu strukturu smutiju. ...
Potrebno je : 12 očišćenih svežih urmi 300 gr. jagoda Za ovaj puding sam koristila prvoklasne sveže iranske urme koje se mogu naći na pijacama i u prodavnicama zdrave hrane u pakovanju od 600 gr. Urme se očiste od koštica , jagode od lišća i jednostavno izmiksaju zajedno par minuta . Ja sam koristila mali kućni secko jer je masa veoma meka ...
Vitaminska turšija Ova salata je modifikacija zimske salate koju mnogi znaju kao vitaminsku salatu . Dobra je za prolećna čišćenja organizma , a probiotik je jer sadrži probiotsku kulturu , što je pogodno za sve one koji ne mogu ili ne žele da koriste mlečne proizvode . Lako se pravi , treba je nadgledati 2-3 dana , u ...
Potrebno : 200 grama crnih maslina Spremanje : Samleti u secku ( 5 sec ) crne masline. Pre toga se masline pažljivo otvore i izvade koštice. Ako se kupuju očišćene, svaku otvoriti i pregledati jer ako ostane i najmanji komad koštice, potpuno će upropastiti celu masu . U ovom slučaju, koristila sam mali kućni secko. Ne koristiti blender , mašinu ...
INDIGO ALEX NA