Čini se da ovog leta sve gori i kao da vrućina ne posustaje . Koliko god vode popili , čini vam se da ste i dalje žedni . Možda vam se ne čini samo… Po ajurvedi , zaista možete biti dehidrirani ako naiskap popijete čak i više čaša vode , voda jednostavno prebrzo prođe kroz organizam . Da bi bili hidrirani , po ajurvedi , tečnost treba zapravo gutati , zadržavati u ustima gutljaj po gutljaj. Kako nisam navikla tako da pijem vodu , probala sam da aromatizujem vodu svim i svačim . Moja omiljena kombinacija su sveža nana i smrznute jagode uz malo leda , čista negazirana voda i slamčica , naravno , da bi mi bilo zabavno dok pijem . Kada popijem vodu , dodam svežu vodu i led i tako celog dana . Definitivno radi posao i osećaj žeđi je zaista manji . Na stranu što ovako možete da popijete mnogo više vode a da vam ne bude teško u želucu .
Dok se rashlađujete uz ovu mirisnu vodicu , slušajte ovu vrrrrrrlo vruću pesmu Nore Džouns .

Dame i gospodo , uživajte u letu !